Yoga für Schwangere

Sanftes Yoga mit Babybauch zur Kräftigung der Muskulatur, Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenbeschwerden, Ischialgien usw), Beckenbodengymnastik und Haltungsschulung.

Gut vorbereitet für die Geburt mit besserer Beweglichkeit, Atmungs- und Entspannungsübungen. Zeit für Dich!

Donnerstag 10.15 – 11.15 Uhr, Hybrid