Yoga für Schwangere

Sanftes Yoga mit Babybauch zur Kräftigung der Muskulatur, Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenbeschwerden, Ischialgien usw), Beckenbodengymnastik und Haltungsschulung.

Gut vorbereitet für die Geburt mit besserer Beweglichkeit,  Atmungs- und Entspannungsübungen. Zeit für Dich!

Online-Kurs über ZOOM oder Outdoor, Mittwoch 09.00 – 10.15 Uhr