Geburtsvorbereitung

Die Vorbereitung und Information „Alles rund um die Geburt“ sind eine Mischung aus Fachinformation über anatomische Vorgänge, gezielten Übungen zur Körperwahrnehmung, Beckenbodenübungen, Atmung, Entspannung und das Erreichen einer positiven Einstellung zur Geburt.

Wir besprechen und probieren unterschiedliche Gebärhaltungen, Atemtechniken und Massage, die die Geburtsarbeit erleichtern.

Weitere Themen sind Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, Babyzeit,  Babypflege und der Austausch in der Gruppe.

 

Termine

4 mal 120 Minuten, online

Termine auf Anfrage